Partea a treia din Fantastic Beasts apare în 2021

Cu toate ca seria Fantastic Beasts nu s-a ridicat pana acum la asteptariler fanilor, ea a reusit totusi sa aduca la cinema un numar mare de persoane interesate despre cum va fi acest film. Primul film a fost lansat in anul 2016, acesta obtinand un profit de 814 milioane de dolari. Studiourile Warner au confirmat lansarea celui de-al treilea film din seria Fantastic Beasts. Acest film va ajunge in cinematografe pe 21 noiembrie 2021.

Filmarile pentru acest nou film urmeaza sa inceapa anul viitor in luna martie, cel tarziu in luna mai. Presedintele Warner Bros a anuntat faptul ca este foarte entuziasmat de acest nou film, el spunand ca se astepta ca oamenii sa il adore. Timpul de realizare al filmului va oferi persoanelor care se ocupa de acesta timpul necesar pentru a realiza o adevarata capodopera. El a mai spus si ca Fantastic Beasts va fi un film cu adevarat deosebit, care le va permite fanilor seriei sa se bucure mult de un fillm cu adevart special.

Al doilea film din seria Fantastic Beasts s-a bucurat de acelasi succes la box office pe care l-a avut si primul film. Acesta a obtinut 653 de milioane de dolari international, la un buget de 200 de milioane de dolari. Primul film Fantastic Beasts a obtinut pana acum un profit de 814 milioane de dolari, el avand un buget de productie mai redus. J.K. Rowling, cea care a semnat scenariul pentru acest film a spus ca-si doreste ca aceste filme din universul Harry Potter sa continue pentru ca ele reusesc sa mentina in viata seria atat de indragita de catre toate persoanele.

Se are in vedere astfel o continuare a seriei si se spune deja despre aceasta ca va avea un numar de 5 filme. Ramane de vazut totusi daca se va atinge acest numar pe viitor si care vor fi profiturile pe care le vor incasa si filmele urmatoare. Filmele Fantastic Beasts raman in topul preferintelor oamenilor care adora acest tip de film, dar si a celor care au crescut cu Harry Potter. Fiind acelasi univers, e posibil ca din ce in ce mai multe persoane sa vina la aceasta serie. Despre un posibil nou film cu Harry Potter nu se mai aude nimic, dar cu siguranta fanii asteapta un astfel de film cu adevarat special care ar putea atrage un numar record de persoane din nou la cinema, cu aceasta ocazie.

Jim Carrey devine Dr. Robotnik în noul film Sonic

Filmul cu Sonic se va lansa pe 15 noiembrie la noi in tara si deja a aparut un trailer cu acest film, trailer in care il vom vedea pe acest arici cu viteze supersonice in actiune. Acest film este astept de multi, cu toate ca trailerul nu i-a facut pe fani sa se gandeasca mai mult la acest film datorita modului cum a fost realizat ariciul Sonic. Acesta este personajul central al jocului video Sonic the Hedgehog, acesta primind sub Paramount Pictures, primul sau film live action. Filmul este de fapt un hibrid pentru ca include si parti animate.

In urma cu cateva saptamani a fost lansat un poster ce oferea mai multe informatii cu privire la Sonic, iar recent am primit si un trailer care spune mai multe despre aventurile ariciului Sonic. Am facut cunostinta astfel cu protagonistul filmului si anume ariciul albastru care prinde viteze supersonice si care pare ca creeaza o pana de curent in toata America datorita acestei viteze. Ariciul are niste picioare foarte puternice, dar si o blana inedita care-i contureaza foarte bine coafura sa caracteristica cu tepi. Dr. Ivo Eggman Robotnik va fi interpretat de catre Jim Carrey, actorul fiind alegerea studioului pentru realizarea acestui film deosebit.

Imaginea antagonistului a fost insa simplificata, dar cu toate acestea vedem la sfarsitul trailerului cu Sonic si forma sa caracteristica. Vedem ca s-a renuntat la silueta sa rotofeie, dar si si la mustata sa supradimensionata caracteristica jocurilor, animatiilor si benzilor desenate. Villain-ul din Sonic are acum un look mult mai modern, insa infatisarea sa va suporta cateva modificari in film.

Pe langa Jim Carrey, in rolul lui Sonic se afla Ben Schwatz si actorii James Marsden si Neal McDonugh. Studioul a mai anuntat si ca datorita parerilor oamenilor, filmul va mai suferi cateva modificari pe viitor, de aceea e posibil ca ariciul sa fie modificat din nou pana cand va aparea filmul. Ramane astfel de vazut daca acest film se va ridica la asteptarile persoanelor care indragesc acest persoonaj. Pana acum parerile despre trailerul filmului au fost destul de impartite, unii spunand ca el va fi un film reusit, iar altii nefiind de acord cu felul cum arata Sonic. Studioul a promis totusi ca se va ocupa de aspectul personajului principal, astfel incat acesta sa fie pe placul tuturor persoanelor care doresc sa vada acest film care va aparea la cinema cat de curand.

10 rețete delicioase pentru a-ți înveseli apa cu ajutorul fructelor

Vrei sa transformi apa in cea mai delicioasa, dar si in cea mai sanatoasa bautura in doar cateva minute? Descopera citind acest articol cateva idei care te vor face sa renunti la sucuri sau alte bauturi nesanatoase din comert.

Pepene verde si ardei iute jalapenos. Aceasta reteta este cea care reuneste pepenele verde plin de vitaminele A si C si ardeii iuti picanti, foarte bogat in capsaicina, un hormon eliberator de endorfine. Acest hormon al fericirii este cel care iti da instant un plus de energie.

Lamaie verde si busuioc. Adauga apei tale putin din aciditatea lamaii parfumata cu busuioc si te vei bucura de un plus de vitamina C si de fier.

Mere si scortisoara. Batoanele de scortisoara, scortisoara pudra si merele sunt cea mai buna idee pentru a parfuma apa. De altfel, scortisoara este excelenta atunci cand vrei sa slabesti. Poate reduce nivelul de zahar din sange si mareste sensibilitatea la insulina. Merele au si ele importante virtuti preventive. De exemplu, pot intarzia aparitia maladiei Alzheimer si pot preveni cancerul de colon.

Bucati de portocala si vanilie. Te pori racori de minune prin intemediul unei ape infuzate cu portocala si cu vanilie. Daca nu iti plac batoanele de vanilie le poti inlocui cu extract de vanilie, ambele fiind bogate in mod natural in antioxidanti.

Capsuni si busuioc. Un amestec minunat care iti va permite sa te bucuri de un plus de fier prezent in ierburi si de vitamina C din fructe. Alegerea perfecta pentru a lupta contra cancerului si a preveni ridurile.

Mure si salvie. Iti poti « anima » apa cu mure si cu salvie. Murele sunt foarte bogate in fibre si acizi grasi polinesaturati, buni pentru inima iar salvia contine vitamina A, dar si o multime de minerale, printre care calciu si fier.

Cuburi de gheata cu zmeura si ananas. Poti reinventa cuburile clasice de gheata folosind fructe. Poti astfel incerca sa congelezi zmeura si bucatele de ananas. Dar poti incerca si o versiune mai sarata, congeland masline, pe care le poti savura mai apoi intr-un pahar cu apa minerala.

Castravete si citronella. Poti incerca sa transformi o carafa cu apa cu ajutorul castravetelui si a citronellei. Citronella este un ingredient cheie din bucataria thailandeza care va conferi un gust minunat apei tale.

Afine, lamaie si menta. Un super amestec care imbina de minune puterea antioxidanta a fructelor cu prospetimea mentei, foarte bogata in caroten, pentru un rezultat foarte apropiat de sangria, fara alcool insa.

Pere, scortisoara si vanilie. Daca vrei sa savurezi o bautura delicioasa, dulce si sanatoasa, amesteca batoane de scortisoara, un strop de vanilie si bucatele de pere intr-un borcan sau carafa de apa.

Dar multe alte fructe si legume se pot preta aromatizarii apei- kiwi, pepene galben, pomelo, rosii.. cel mai bine ar fi sa alegi fructele sau legumele bogate in apa care vor lasa in apa sucul lor si care te vor ajuta sa te bucuri de un plus de gust.

10 feluri în care poți purta fusta mini

Popularizata de catre stilista britanica Mary Quant in 1964, fusta mini sarbatoreste in acest an 55 de ani. Un puternic simbol al emancipatiei feminine, aceasta piesa vestimentara din “Swinging sixties”, continua sa faca parte din dressingul fashionistelor inraite. Iata deci cateva inspiratii pentru a purta cu stil fusta mini in acest sezon.

O tinuta foarte colorata. Pentru ca vara este deja aici si pentru ca tinutele colorate sunt cele mai frumoase, un look foarte colorat este cea mai buna idee. Alege deci sa porti o fusta mini in nuante de albastru alaturi de un sacou cu manecile scurte in nuante de verde. Balerinii in nuante de galben pot completa de minune tinuta.

O tinuta inspirata de Brigitte Bardot. O esarfa innodata in par, o bluza in stil navy si umerii dezgoliti si o fusta mini… si esti gata sa atragi toate privirile cu o tinuta vintage. Iar o fusta din vinil este cea care va pune cel mai bine totul in valoare.

Un stil grunge. Fusta mini se potriveste cu o multime de stiluri. Aici poate completa de minune un stil mai grunge vehiculat de bocancii Dr. Martens, de o camasa innodata in talie si de un trenci XXL. Daca vei alege o fusta din satin vei veni cu un plus de dulceata pentru tot ansamblul.

BCBG. Cea mai buna modalitate de a purta o fusta mini fara a se renunta la latura sa mai sic este bineinteles, alaturi de o camasa. Alaturi de o camasa in carouri vei obtine un minunat stil retro.

O tinuta in stil sportswear. Pentru ca fusta mini nu este rezervata doar tinutelor ultra feminine, aceasta arata de minune si la o tinuta mai sporty. Alege deci o fusta mini in nuante de argintiu, pe care sa o porti alaturi de jambiere, de bascheti si de o geaca bomber daca este mai racoare afara. Buzele in nuante de rosu vor veni cu un plus de glamour.

Casual alaturi de un tricou oversize. Unele prefera latura mai sexy a fustei mini, in timp ce altele prefera sa fie mai subtile. Alaturi de un tricou oversize si de pantofi in nuante de camel, fusta mini arata minunat.

Fusta alaturi de piele, pentru cel mai indraznet look. Daca nu vrei sa obtii un look prea girly, poarta fusta mini alaturi de piese vestimentare din piele. Acestea vor veni cu un spirit rock and roll pentru tinuta ta. Fusta mini cu volanase este cea care iti va permite sa pastrezi latura de rafinament.

Un stil seventies minunat. O fusta mini in stil seventies, care iti pune cel mai bine in valoare picioarele interminabile, va arata cel mai bine alaturi de sandale albe si de accesorii din piele suede.

Simplu ca Buna ziua. Pentru a obtine cele mai frumoase tinute, nu trebuie sa exagerezi. Un maiou in nuante de negru va pune cel mai bine in valoare o fusta tot in nuante de negru. Sobrietatea si simplitatea sunt cele mai bune alegerei uneori.

Sacoul și pantalonii de taior – un duo de șoc pentru primăvară-vară 2019

Androgin si foarte sexy in acelasi timp, costumul continua sa le seduca pe cele mai inraite fashioniste. Iar in acest an, cosumul foarte elegant, din sacou si pantaloni de taior se impune drept cea mai trendy tendinta, de adoptat fara complexe.

Nu mai trebuie deci sa astepti cununia civila a celei mai bune prietene sau urmatoarea sedinta mai importanta pentru a purta cele mai elegante si mai sexy costume. Fie ca il alegi pentru o seara sau pentru locul de munca, smockingul revine in forta si este piesa vestimentara de purtat in sezonul primavara-vara 2019.

Reperat deja pe podiumuri pentru sezonul toamna – iarna 2019-2020, cele mai celebre vedete nu au mai asteptat sezonul urmator si il poarta deja cu stil si clasa.

Cu alura sa boyish, costumul ia o noua dimensiune si se feminizeaza. Devenit o piesa vestimentara emblematica din garderoba, costumul devine din ce in ce mai fluid, mai lejer, dar si mai glamour. Cu un spirit elegant si casual in acelasi timp, costumul taior nu si-a pierdut deloc din splendoarea sa si stie cum sa se asocieze cu cele mai elegante si mai cool piese vestimentare din dressingul tau.

Ce costum se poarta in 2019?

Smockingul a fost pentru mine ocazia de a da mai multa putere femeilor, oferindu-le acest costum de barbat atat de simbolic, declara Yves Saint- Laurent in anul 1966. Si 50 de ani mai tarziu, inca mai este actual si foarte trendy. Si cu atat anii trec, cu atat aceasta piesa vestimentara in nuante de negru sau de bleumarin devine din ce in ce mai moderna. Chiar daca inca se mai poarta si carourile, costumul devine mai colorat si mai pop. Nuante de roz fucshia, de galben, de verde sau de violet, costumul taior elegant este cel care ne revitaminizeaza garderoba. Dar se vrea a fi si mai gurmand adoptand un panel de culori mai gurmand. Verde mint, roz pudrat, alb imaculat sau albastru ciel… iata nuantele care vin cu un plus de blandete pentru garderoba ta si te ajuta sa fiii cea mai frumoasa sub razele soarelui.

Iar cand soarele straluceste sus pe cer, este foarte bine sa alegi si imprimeurile florale sau liberty care isi depun petatele delicate pe hainele tale. Catifeaua si satinul iau si ele cu asalt cele mai frumoase modele de costume elegante.

Si chiar daca acesta este cel mai modern cu benzi laterale, este si nostalgic, alegand bulinele si imprimeul vichy pentru cel mai glamour rezultat.

Ce se poate purta sub costum? Binenteles ca in acest an il mai poti purta cu o camasa alba clasica si cu cei mai eleganti pantofi, dar poti incerca si sa fii mai originala. Un tricou cu mesaje insa te va ajuta sa fii mai cool si mai casual. Iar daca le vei purta cu o pereche de dad shoes, vei obtine un look sporty-sic minunat.

Iar daca vrei sa obtii un look de femme fatale este de ajuns daca alegi un top cropped si sandale elegante.

Rubarbă – 4 atuuri pentru sănătatea ta

Luna mai semneaza reintoarecerea zilelor frumoase, a soarelui si a temperaturilor ridicate, dar si a rubarbei. Recunoscuta mai ales pentru virtutile sale anti-inflamatorii, rubarba este un formidabil atu pentru starea noastra de sanatate si pentru bunastarea noastra.

Se spune despre rubarba ca are proprietati anticancer, anti-inflamatorii, dar si ca este benefica pentru insuficienta renala sau problemele digestive.

Rubarba, pe care o cunoastem din compoturi, dulceturi, tarte sau sosuri, este un vechi remediu in medicina traditionala chinezeasca. Iata deci care sunt beneficiile sale pentru sanatate.

Anti-inflamatorii. In medicina traditionala chinezeasca, rubarba se foloseste cel mai adesea, pentru a trata maladiile inflamatorii precum poliartrita reumatoidala. Rubarba ar permite se pare, prevenirea angiogenezei, adica formarea de noi capilare sanguine, care contribuie la inflamare.

Rubarba este buna pentru rinichi. Rubarba poate proteja si functiile renale. In studiile efectuate de catre specialisti pe soareci de laborator, care sufereau de insuficienta renala, s-a puturu observa efectul protector la rubarbei.

Rubarba vine cu un plus de nutrienti. Aceasta planta interesanta, in nuante de verde si de rosu este foarte bogata in nutrienti. Contine vitamine din grupa B, vitaminele A si E si nu numai. Este foarte bogata in vitamina C si este deci o leguma foarte interesanta pentru a fortifia oasele, dintii si gingiile.

La fel ca si multe alte legume in nuante de rosu, rubarba este foarte bogata in polifenoli, puternici antioxidanti. Aceste molecule pot preveni bolile cardiovasculare si cancerul, limitand actiunea radicalilor liberi. Pe de alta parte, pentru ca rubarba este foarte bogata in fibre, poate diminua si nivelul de colestrol rau. Si fibrele participa si la mentinerea unui bun echilibru a lipidelor sanguine.

Sa nu uitam nici ca rubarba este foarte slaba in calorii. Este foarte bogata in apa, dar contine foarte putine glucide si lipide. Deci este un aliat de pret pentru persoanele care vor sa slabeasca.

Rubarba este in acelasi timp bogata si in mangan, care participa la metabolismul zaharului si la sinteza lipidelor, a colesterolului in special. Dar si in iod, care se foloseste la sinteza hormonilor tiroidieni.

Rubarba este deci vedeta primaverii. Trebuie neparat sa o incerci si tu!

Cele mai frumoase insule spaniole

Ibiza, Menorca, Lanzarote…cunoscute de multa lume, aceste insule paradisiace sunt ideale pentru vacanta de vara.

Menorca. Mai discreta decat vecinele sale Mallorca sau Ibiza, Menorca se impune drept unul din cele mai cool locuri din Baleare. Mai protejata decat restul insulelor spaniole, mai putin turistica, acest mic paradis boem poseda o constelatie de golfulete salbatice si regiuni rurale inverzite populate de maslini si chiparosi.

Ibiza. Colonizata masiv de comunitatile de hipioti in anii 70, locul preferat al pasionatilor de club, al pasionatilor de genul electro inca din anul 2000, Ibiza isi cultiva fatetele multiple. De la nord la sud atmosfera se schimba, fie ca ne dorim sa petrecem cu picioarele in nisip sau sa petrecm timpul in gradina mediteraneana.

Mallorca. Adesea mult prea rapid asimilata destinatiilor turistice, Mallorca face parte din cele mai protejate insule din Mediterana. Amestecand faleze din calcar, regiuni rurale in care cresc migdale, maslini si vita de vie, golfuri cu apa translucida…o insula care se adapteaza fara probleme dorintelor si gusturilor fiecarui turist in parte.

Formentera. La mica distanta de Ibiza, Formentera este cea mai mica insula din Baleare. Gratie unui savant sistem de filtrare, plajele de aici sunt imaculate. Formentera este insula spaniola ideala pentru cei aflati in cautare de sejur relaxant, departe de aglomeratie.

Lanzarote. Pe insula Lanzarote am putea sa ne credem cu usurinta pe Marte, aceasta insula vulcnica draguta este una din cele mai frumoase si mai populara din Canare. Mai putin cunoscuta de calatori, aceasta poseda o diversitate incredibila de peisaje. Satele sunt marginite de palmieri si fabuloasele plaje cu nisip negrru asteapta sa fie accesate. Nu trebuie sa ratezi parcul national populat de vulcani.

Ons. Populata in mod masiv de pescari, Ons seduce atat prin plajele sale salbatice cat si prin peisajele sale de parc national, cu vegetatie extrem de rara. Pe coasta Atlantica, aceasta insula ii atrage in special pe pasionatii de drumetii si de gastronomie locala.

Cabrera. Ecosistem marin virgin, Cabrera reprezinta o rezerva narturala rara, la mica distanta de Mallorca. Turistii vin aici in special pentru a admira superba fauna marina – delfini, pesti aurii sau broscute testoase. Dar si pentru a explora plajele si falezele care dateaza din secolul XIV.

Cateva trucuri pentru a fi mereu cea mai cool in bascheti

In materie de pantofi, baschetii au fost, sunt si vor ramane mereu modelele de pantofi preferati de toate fashionistele din lumea intreaga. Sunt confortabili, se pot purta oriunde si oricand sunt foarte cool si foarte practici. Deci daca faci si tu parte din categoria celor care adora sa poarte baschetii peste tot, am gasit 4 modalitati de a-i pune cel mai bine in valoare.

Baschetii alaturi de o fusta midi. Lungimea fustei sau rochiei ideale pentru primavara? Midi, fara doar si poate. Este cea mai buna alegere atunci cand vrei sa ai picioare perfecte si cand vrei sa pui cel mai bine in valoare sneakersii tai preferati. In versiune satinata, din tulle, din bumbac sau chiar din blugi, este combinatia perfecta.

Baschetii purtati cu un costm taior, baschetii se pot purta chiar si la locul de munca. Ocazia ideala deci de a realiza ca acestia chiar se pot purta cu orice. Gata cu vremea in care fashionistele working girls trebuiau sa poarte neaparat pantofi elegnti sau mocasini la birou. Intram intr-o noua era in care confortul este crezul nostru. Deci baschetii se pot puta foarte bine si la birou.

Baschetii purtati alaturi de pantalonii tigareta la fel ca si baschetii, pantalonii tigareta inca mai continua sa faca furori in lumea modei. Aceasta croiala arata de altfel cel mai bine la blugi. Iata un duo care functioneaza perfect impreuna, fie ca esti adepta faimosilor Converse sau Vans, fie ca vrei sa porti un model mai chunky de sneakersi.

Baschetii alaturi de o fusta mai romantica. Un look mult prea girly poate sa fie cel mai bine pus in valoare de o pereche de bascheti.  Deci poti purta fara probleme o fusta din tulle sau din dantela alaturi de bascheti in fiecare zi. Completeaza totul cu o geaca de blugi si cu un tricou mai vintage.

Dar mai poti tine cont si de stilul pe care vrei sa il obtii atunci cand vrei sa fii cea mai cool in bascheti. La origine, baschetii au fost purtati la un stil mai casual si mai sporty. Deci o pereche de blugi boyfriend, un pulover sweat, o bustiera si baschetii sunt cei care iti vor urbaniza silueta.

Dar de ceva vreme, baschetii se pot purta in orice circumsntante. Aurii sau albi, acestia se pot purta alaturi de cei mai eleganti pantaloni sau de o rochie de seara.

Alaturi de o fusta din denim si de o camasa alba, sunt alegerea perfecta si cea mai confortabila pentru a merge la munca. Alaturi de o rochie lunga si de o coronita de flori, vei obtine un look perfect, foarte boem pentru un festival.

In plus, purtati cu un palton drept si o camasa mai boyfriend, sunt cei care iti vor permite sa obtii un minunat look androgin.

Iti mai repetam inca o data- baschetii se pot purta chiar cu orice. Nu te-ai convins inca de asta? Incearca cateva din tinutele propuse in acest articol si nu te vei mai departi de ei.

Cateva idei pentru a adopta asa cum trebuie culoarea anului 2019

Aleasa nuanta anului 2019 de catre Institutul Pantone, nuanta de « living coral » a ajuns deja in cele mai frumoase colectii ale anului 2019. Iata deci cateva idei pentru a o adopta asa cum trebuie.

Bluze, rochii, fuste, pantofi sau genti…nimic nu va rezista farmecului nuantei de corail. Ultra luminos atunci cand se afla alaturi de nuanta de rosu mac sau mai discret atunci cand se apropie de rozul piersica, nuanta de corail este o nuanta care se poate purta de minune pe timp de vara. Are darul de a pune tenul cel mai bine in valoare si de a inveseli un look mai tern sau mai trist.

Dupa succesul relativ al nuantei de Ultra Violet in 2018, nuanta de Living Coral s-ar putea sa aiba mai mult succes in acest an. Iar acest lucru devine evident atunci cand ne uitam la colectiile pentru vara anului 2019.

Care sunt deci culorile alaturi de care poti purta nuanta de corail in aceasta vara?

Albastrul. Cu nuanta de albastru nu ai cum sa dai gres. O pereche de blugi in nunte mai inchise sau cu un aspect mai « used » vor pune cel mai bine in valoare potentialul sau luminos. La fel si atunci cand vine vorba despre nuanta de bleumarin care ii confera o eleganta naturala. Deci cel mai bine ar fi sa mizezi pe o bluza in nuanta de corail.

Nude. Toate nuantele de caramel care merg de la bej la taupe, trecand si prin ocru merg de minune cu efectul plin de vitamina al nuantei de living coral. In plus, merge de minune cu orice tip de ten. Deci ar trebui sa tii cont de asta atunci cand iti alegi costumul de baie pentru vara ce vine.

Albul. Asocierea celor 2 nuante este destul de dificila de asumat atunci cand este mai rece afara, dar de indata ce zilele frumoase se intorc, este cea mai buna alegere. Nimic nu se compara cu baschetii albi pentru a « cooliza » o pereche de pantaloni in nuante de corail cu talia inalta. Dar geaca de blugi in nuante de alb va pune si ea cel mai bine in valoare o rochie fluida cu un imprimeu in nuante de corail, foarte gipsy.

Auriul. Daca vrei sa te faci remarcata cu un look tonic, plin de viatmina, atunci cel mai bin ar fi sa asociezi nuanta de corail cu auriul.

Se poate purta nuanta de living coral in total look?

Raspunsul este da. Nimic nu este interzis atata timp cat iti asumi tinutele si stilul tau propriu. Te poti juca cu diferitele nuante de corail pentru a crea cel mai frumos degrade de culori. Nu vei obtine atfel o tinuta terna, monocroma. Rezultatul promite chiar sa fie ultra trendy, foarte fashion si foarte cool in acelasi timp.

Si daca esti mai reticenta atunci cand vine vorba despre aceasta culoare, alege sa porti accesorii in aceasta nuanta. Coraiul este suficient de viu si de tonic pentru a pune in valoare un total look negru.

6 alimente cu beneficii uimitoare in domeniul sanatatii

Cum ar fi daca in loc sa treci pe la farmacie ai face un mic tur pe la piata? Studiile stiintifice recente au ajuns la concluzia ca anumite alimente fac doar bine organelor, corpului sau bunei noastre dispozitii.

Iaurt cu vanilie pentru a combate hipertensiunea si starile de deprimare. Studiile recente au ajuns la concluzia ca cei care consuma macar 2 iaurturi cu vanilie pe saptamana nu sunt atat de supusi riscurilor de a suferi de infarcturi sau atacuri cerebrale. In plus, se pare ca iaurturile cu vanilie au un efect pozitiv asupra celor care il consuma.

Orezul, pastele si cartofii dulci pentru a trai mai mult. Cei care nu prea consuma feculenti sunt supusi cu 32% mai mult riscurilor de deces, cu 51% maladiilor coronariene, cu 50% bolilor cerebro-vasculare si cu 355 riscurilor de a suferi de cancer.

Regimurile care sunt slabe in feculenti, tinute atunci cand vrei sa slabesti nu se recomanda pe termen lung. Mai bine ai reduce grasimile atunci cand vrei sa slabesti.

Macrou, somon si pastrav contra agresivitatii. Faimosii acizi grasi esentiali omega 3 au puteri calmante uimitoare. Un deficit in omega 3 poate sa afecteze mecanismele neurotransmiterii de serotonina, care este implicata in conduitele impulsive si agresive. Pestele este primul vector alimentar atunci cand vine vorba despre omega 3.

Uleiul de masline pentru a evita infarctul si atacul cerebral. Acizi grasi nesaturati au un rol crucial atunci cand vine vorba despre a scadea riscurile de a suferi de crize cardiace si AVC. Digerarea alimentelor bogate in « grasimi bune » ridica nivelul unei proteine speciale, pe numele sau, apolipoproteina A-IV, care poate stopa formarea excesiva de plachete in sange.

Oleaginoasele pentru a evita diabetul, cancerul si alte cromopatii. Se recomanda sa se consume macar un pumn de oleaginoase, in fiecare zi, dar fara sare. Aceste superalimente sunt foarte bogate in acizi grasi nesaturati, in omega 3, proteine, fibre, vitamine si potasiu.

Quinoa pentru a lupta contra cancerului. Este exceptionala din punct de vedere nutritional deoarece este foarte bogata in proteine. Dar si in aminoacizi esentiali, fibre si puternici antioxidanti.