Pneumonia lobara – diagnostic si tratament

Pneumonia lobara este o boală destul de periculoasă în care procesul inflamator apare la unul sau mai mulți lobi ai plămânului. Această afecțiune patologică este însoțită de un sindrom pronunțat de intoxicare, care este completat de tulburări ale sistemului respirator. Baza dezvoltării acestei patologii este impactul asupra organismului a florei infecțioase. Prognosticul pentru această inflamație depinde în mod direct de modul în care o persoană a solicitat o asistență medicală în timp util. În cel mai rău scenariu, poate provoca un abces sau o gangrena pulmonară, insuficiență respiratorie, empiemul pleural și așa mai departe.

Dacă vorbim despre prevalența generală a pneumoniei în populație, putem vedea că este destul de mare. Dintre toate bolile inflamatorii nespecifice ale sistemului respirator, proporția acestor patologii reprezintă aproximativ 30%. Nu există date exacte despre cât de des se întâlnește forma lobară. În cele mai multe cazuri, acest proces patologic apare la adulți. Cu toate acestea, este foarte dificilă daca apare la copiii de vârstă preșcolară, precum și pentru persoanele în vârstă. 

Așa cum am spus, o trăsătură distinctivă a pneumoniei lobare este că reacția inflamatorie se extinde la întregul lob de plămân, și uneori chiar la mai mulți lobi. În plus față de complicațiile pulmonare, această afecțiune poate fi însoțită de diferite afecțiuni ale altor organe interne. De exemplu, pot sa apara inflamații purulente ale endocardului, membranelor creierului și așa mai departe. Aceste complicații sunt asociate cu răspândirea hematogenă sau limfogena a agentului patogen din focalizarea primară infecțioasă din plămâni.

În cele mai multe cazuri, reacția inflamatorie la o astfel de boală este cauzată de pneumococi. Cel mai adesea, ei intră în plămâni printr-un traseu bronhogenic. Cu toate acestea, uneori agentul patogen se poate răspândi prin sânge sau limf. Alte microorganisme pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea acestei boli, deși mai puțin frecvent. Uneori streptococi, stafilococi, hemophilus bacillus sunt identificați ca agenți patogeni. Pentru ca pneumonia lobară să apară, este necesară prezența factorilor predispozanți. În primul rând, este un nivel redus de protecție imună, hipotermie, oboseală fizică, infecții respiratorii frecvente, stres, deficiență de vitamine, obiceiuri proaste, boli somatice cronice existente, tumori maligne, utilizare prelungită a medicamentelor imunosupresoare etc.

Baza patogenezei acestui proces patologic este o reacție de hipersensibilitate de tip imediat, care se dezvoltă ca răspuns la penetrarea patogenului în organism. Pneumonia lobara începe cu formarea uneia sau a mai multor focare inflamatorii în țesutul pulmonar, de unde reacția inflamatorie se extinde apoi în zonele adiacente ale plămânilor. Datorită schimbărilor care apar, se observă o încălcare a permeabilității peretelui vascular, datorită căruia apare ulterior exudatul fibrinos.

Simptomele care apar din cauza pneumoniei lobare

Simptomele in cazul acestei boli sunt întotdeauna acute. Intoxicarea generală a corpului, reprezentată de febră, frisoane, slăbiciune și stare de rău, dureri de cap, se află pe primul loc în tabloul clinic. Severitatea febrei va depinde în mod direct de gravitatea procesului patologic, precum și de prezența complicațiilor. Cel mai adesea, temperatura corpului se ridică la treizeci și opt de grade și mai sus. Este de remarcat faptul că pacienții slăbiți pot să nu aibă febră deloc.

Simptomul obligatoriu este durerea toracică. Are un caracter destul de intens și este localizată pe partea afectată. Există o creștere a durerii în timpul respirației, precum și a trunchiului. Datorită faptului că pacientul este în durere, respirația devine superficială.

În plus, sunt prezente simptome precum tusea și scurtarea respirației. Timp de aproximativ patruzeci și opt de ore, tusea este uscată și nu este însoțită de descărcare prin spută. În a treia sau a patra zi, tusea devine productivă. Sputa poate fi mucopurulentă. De asemenea, severitatea dispneei poate varia semnificativ. Uneori pacientul indică o ușoară lipsă de aer care apare în timpul exercițiilor fizice. În cazurile severe, semnele de insuficiență respiratorie pot crește, inclusiv asfixierea, cianoza triunghiului nasolabial.

Diagnosticul și tratamentul bolii

Diagnosticul bolii începe cu o examinare fizică aprofundată. Se poate suspecta un astfel de proces patologic pe baza auscultării. Cu toate acestea, principala metodă de cercetare este radiografia. În plus, se testeaza o proba de sange, în care se vor determina semnele de inflamație și cultura sputei pentru a determina agentul cauzal.

În primul rând, agenții antibacterieni sunt selectați pentru pneumonia lobară, aleși pe baza sensibilității florei izolate. În paralel, se efectuează măsuri de dezintoxicare și se utilizează medicamente antipiretice și expectorante. Se iau măsuri pentru corectarea insuficienței respiratorii.

Prevenirea dezvoltării pneumoniei lobare

Metodele preventive pentru această boală includ creșterea nivelului protecției imune, reorganizarea în timp util a focarelor infecțioase prezente în organism, evitarea obiceiurilor proaste, evitarea hipotermiei.

Cum sa-i inveti pe parinti sau bunici tainele Internetului

În ultimii 25-35 de ani, lumea s-a schimbat extrem de mult. Tehnologiile informaționale avansate, care au izbucnit în viața noastră, au devenit catalizatori pentru schimbări fundamentale în toate sferele economiei naționale. Astăzi calculatoarele nu mai sunt văzute ca un miracol al tehnologiei, ci ca o parte integrantă a unui sistem care vă permite să lucrați mai bine și mai repede.

Cunoașterea de bază a computerelor și navigarea pe internet este minimul pe care fiecare persoană modernă ar trebui să o cunoască. Nimeni nu cere ca un economist, un contabil sau un inginer de construcții să aibă aceste cunoștințe la nivel de experți. Cel mai adesea vorbim despre formatul unui utilizator avansat, care este bine familiarizat cu cele mai populare aplicații.

Reprezentanții generației tinere au învățat rapid despre computere și smartphone-uri. Reprezentanții grupului de vârstă mai inaintată invată mai greu. Pentru ei, PC-urile, laptopurile, tabletele și alte gadgeturi par a fi ceva de neînțeles. Tații și mamele noastre ar trebui să utilizeze computerul atât pentru muncă, cât și pentru nevoile personale. Dacă oamenii din grupa de vârstă mai înaintată nu sunt capabili să facă față înțelegerii unor sarcini complexe, sarcina pentru noi, un public țintă avansat, este de a ii ajuta în acest sens.

Instruire și motivare

Este minunat să vă decideți să vă ajutați părinții, bunica sau bunicul să înțeleagă calculatorul și Internetul, în loc să faceti lucrurile in locul lor. Ce trebuie făcut pentru a-i învăța aceste informatii? În primul rând, este recomandabil să instalați pe computer un “Windos” necomplicat și întotdeauna ușor de înțeles, și nu un alt sistem de operare, cum ar fi Linux. Pentru navigatia pe Internet, nu ar fi rău să le oferim un browser de încredere, de exemplu, cel de la Google si anume Chrome.

Este important ca PC-ul de acasă să fie bine pregătit pentru munca “non-profesioniștilor”. Pentru a face acest lucru, în special, trebuie să instalați programe de încredere adecvate care au pe desktop comenzile rapide necesare, curățați legăturile neutilizate, plasând în mod convenabil cele mai importante dintre ele pe fereastra principala

Dumneavoastră și părinții voștri veți fi întotdeauna la diferite niveluri de perfecțiune folosind computerul și Internetul. De exemplu, știți probabil sensul cuvântului “deschideți browser-ul”, și pentru ei este ca o limbă străină.

Pentru a studia cu o eficiență maximă, “elevii de vârstă înaintată” ar trebui să fie motivați pentru rezultat. Le puteți oferi sarcini simple, monitorizând punerea lor în aplicare și trecând treptat la sarcini mai dificile.

Spuneți părinților că atunci când vor “stăpani” un computer cel puțin, ei vor putea nu numai să comande aparate mari și mici prin Internet, ci și să economisească bani pe achiziții. Cu ajutorul codurilor promoționale, pot obține bonusuri solide nu numai în timpul vânzărilor globale, dar și pe tot parcursul anului.

Spuneți-i tatălui sau mamei că pot comunica cu ușurință cu vechii lor prieteni, colegii de clasă sau colegii de muncă, chiar dacă locuiesc în alte orașe și țări, totul fiind gratuit. În cele din urmă, pot primi rapid răspunsuri la întrebările zilnice, pot rezolva problemele legate de grădinărit, reparații, construcții, etc. De regulă, acest lucru este suficient pentru ca părinții să ia o decizie informată de a stăpâni un calculator.

Invatarea părinților despre cum să lucreze cu calculatoarele

În ceea ce privește partea tehnică, problema este rezolvată, rămâne să “instruim” studenții în practică. Procesul de a le aduce cunoștințe este o sarcină descurajantă. Nu este nevoie să ii “încărcați” cu un număr mare de termeni specializați. Încercați să transmiteți cunoștințele într-un limbaj simplu, inteligibil, de preferință folosind exemple clare.

Cel mai bine este să explicați succesiunea de acțiuni pentru a atinge obiectivele specifice de mai multe ori, până când totul devine clar. Începeți prin a analiza câteva programe simple pe care părinții le pot utiliza cel mai des.

Când rudele dvs. au o problemă tehnică, faceți o lecție video pentru el. Puteți începe canalul dvs. video pe YouTube. Părinții se vor putea întoarce la aceste materiale în orice moment fără să vă contacteze.

Nu exagerați cu teoria. Nu intrati în detaliile tehnice ale procesului. În primele zile, sau chiar săptămâni de studiu, rămâneți aproape de părinți, dar nu efectuați toate acțiunile pentru aceștia. Este necesar ca ei înșiși (chiar sub îndrumarea ta strictă) să înceapă să facă manipulări. Oamenii care cunosc doar auzul despre tehnologie au o anumită frică de un computer. Trebuie să ii scapi de asta.

Realizați instrucțiunile, impărtiti informațiile în bucăți mici. De asemenea, încercați să descrieți lucrurile în mod specific, fără o terminologie abstractă. Nu ratați nimic, chiar și cele mai simple lucruri.

Invătarea părinților despre Internet

După ce calculatorul este “invătat “, este timpul să treceți la un nou nivel, acela fiind de a înțelege Internetul. 

Internetul este o structură dinamica în curs de dezvoltare, regulile “jocului” se schimbă cu viteza fulgerului. Este logic să presupunem că începătorii, care abia au început să învețe un calculator, se simt incomod în sfera intereselor profesionale. Pentru cea mai eficientă și mai rapidă învățare a părinților vă sfătuiesc să le oferiți un cadou minunat, un curs de alfabetizare digitala pe calculator!

Nu trebuie să încercați să ii invatati despre toate informatiile dintr-o dată. Începeți cu cele mai simple, cu sarcinile elementare care au un sfârșit logic: cum să introduceți adresa site-ului, să urmați linkul, să încărcați un fișier, să vă înregistrați pe site, să verificați emailul. Înainte de aceasta, spuneți pe scurt cum să utilizeze motorul de căutare Google. Este necesar ca părinții, cel puțin superficial, să înțeleagă esența muncii motoarelor de căutare, atunci procesul de înțelegere a etapelor mai complexe va merge mai repede.

Trebuie să aveți grijă sa aveti un antivirus bun. La început, părinții, fără să știe, pot merge la resurse care ar putea dăuna computerului. Este recomandabil să se facă o alegere în favoarea programelor de protecție care se auto-actualizează.

Noroc!

Miozita – cum se manifesta inflamatia

Miozita este o problemă larg răspândită în rândul populației. Această boală apare în zona mușchilor scheletici in care se dezvoltă inflamația, care poate fi de natura infecțioasă, post-traumatică, toxică sau de o altă natură. Principala manifestare clinică a acestui proces patologic este durerea în zona afectată, forțând o persoană bolnavă să-și restrângă mișcările. Este important de remarcat faptul că miozita poate fi nu numai acută, ci și cronică. Cu toate acestea, forma cronică este mult mai puțin comună. Opțiunea cea mai nefavorabilă este o reacție inflamatorie purulentă în zona fibrelor musculare, deoarece poate duce la leziuni secundare ale altor structuri anatomice.

Nu există informații exacte despre prevalența acestei boli în rândul populației, deoarece mulți oameni cu un curs ușor de această patologie preferă să nu caute ajutor medical. Persoanele de orice vârstă și sex pot prezenta această inflamație. Cel mai adesea, o astfel de reacție inflamatorie se formează în regiunea cervicală și lombară. De regulă, este destul de bine tratabilă, iar complicațiile nu apar deseori. Cu toate acestea, uneori această boală poate avea, de asemenea, un curs sever, ceea ce duce la spitalizarea unei persoane bolnave.

În majoritatea covârșitoare a cazurilor, inflamația mușchilor scheletici este cauzată de expunerea la organism a diferitelor virusuri, de exemplu, virusul gripal. Mult mai rar, bacteriile și ciupercile acționează ca agenți patogeni. În acest caz, reacția inflamatorie poate fi cauzată atât de microorganismele cât și de toxinele pe care le produc. Separat, trebuie spus că, în cazuri rare, boala se produce pe fundalul unei infecții parazitare, de exemplu, cu echinococoză.

De cele mai multe ori miozita se dezvoltă după eforturi fizice severe sau pe fondul unei leziuni. Hipotermia este un alt factor predispozant care provoacă de asemenea inflamatii usoare. Este extrem de rar ca un astfel de proces patologic poate fi complicat de necroza fibrozei musculare. Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, răspunsul inflamator este oprit pentru câteva zile. 

Relativ rar, această boală este asociată cu reacții autoimune. În acest caz, se crede că forma autoimună a acestei boli este una dintre formele cele mai severe. Un exemplu este osificarea miozitei sau a dermatomiozitei. Unele patologii sistemice, cum ar fi sclerodermia, pot fi, de asemenea, însoțite de dezvoltarea miozitei. Cu toate acestea, în acest caz, răspunsul inflamator este de obicei blând.

O altă posibilă cauză este intoxicația acută sau cronică, de exemplu, atunci când se consuma prea mult alcool. Uneori se formează o reacție inflamatorie instabilă în zona mușchilor atunci când se iau anumite tipuri de medicamente. Ca un exemplu, interferonii alfa.

De asemenea, ar trebui să vorbim despre inflamația purulentă. Se dezvoltă atunci când bacteriile intră în zona musculară printr-o rană deschisă sau prin injectare intramusculară. Mult mai rar, flora patogenă se poate răspândi cu fluxul sanguin din focarele primare infecțioase.

În plus față de faptul că miozita poate fi acută sau cronică, ea este de asemenea împărțită în variante locale și difuze. În miozita locală, este afectat doar un singur mușchi specific. Varianta difuză este caracterizată printr-o leziune combinată a mai multor fibre musculare deodată.

Simptomele care indica miozita

Simptomele vor depinde în mod direct de forma în care acestea apar, precum și de cauza reacției inflamatorii. Principala manifestare clinică este durerea, care este localizată în zona afectată. Durerea crește semnificativ în timpul activității fizice sau în timpul palpării. În plus, uneori în timpul palpării, se pot găsi leziuni compacte, însoțite de durere. În contextul sindromului de durere prezent, pacientul trebuie să își limiteze activitatea fizică.

Uneori pot să apară simptome suplimentare, cum ar fi hiperemie locală și edem. Cu natura infecțioasă a acestui proces patologic, imaginea clinică poate fi suplimentată cu febră și alte semne care indică o intoxicare generală a corpului.

Separat, trebuie spus că există mai multe scenarii pentru dezvoltarea răspunsului inflamator la miozită. În caz de leziuni sau tulpini musculare, apare inițial o formă acută, care poate deveni ulterior cronică în absența asistenței medicale necesare. Cu toate acestea, uneori, forma cronică însăși poate avea un caracter primar.

Într-un proces inflamator cronic, durerea este, de asemenea, principalul simptom. Nu este întotdeauna prezent, dar apare periodic după expunerea la un factor provocator, de exemplu, cu efort prelungit.

Diagnosticul pentru această inflamație

Cel mai adesea, diagnosticul acestei boli se bazează numai pe imaginea clinică însoțitoare. Uneori, în caz de îndoială, pot fi efectuate studii imunologice, imagistica prin raze X sau rezonanță magnetică a coloanei vertebrale, precum și biopsia musculară și examinarea histologică ulterioară.

Tratamentul și prevenirea dezvoltării bolii

Tratamentul pentru astfel de inflamații depinde în primul rând de cauza sa. Când este de natură infecțioasă se pot prescrie agenți antibacterieni sau antivirali. Dacă se suspectează o formă autoimună, glucocorticosteroizii sunt indicați. Pentru ameliorarea durerii, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt utilizate sub formă de forme locale sau sistemic. Diferitele proceduri fizioterapeutice au un efect bun.

Pentru a preveni apariția miozitei, exercițiile fizice excesive și hipotermia trebuie evitate, rănile trebuie tratate corespunzător.

Ozena – tot ce trebuie sa stii despre aceasta boala

Ozena este una dintre rarele varietăți de rinită, care poate aduce disconfort și probleme in viața unei persoane. Oamenii cu un astfel de diagnostic nu pot duce o viață activă din cauza mirosului extrem de neplăcut care apare. Oamenii din jur pur și simplu ii evită, ceea ce poate provoca probleme psihologice și izolare socială.

Ce este această boală?

Ozena este un proces atrofic greu care capturează membranele mucoase ale nasului și se extinde și la pereții osoși și cartilajul cornetelor. Cu această boală în pasajele nazale se formeaza rapid descărcări de substante cu un miros foarte neplăcut. Progresia proceselor patologice este însoțită de distrugerea tuturor țesuturilor cavității nazale, a membranelor mucoase, a cartilajului și a osului, care se diluează, vasele suferă foarte mult.

Aceasta boală este cunoscută medicilor de o lungă perioadă de timp, dar până acum nu s-au putut afla cauzele exacte ale apariției acesteia, precum și cele mai eficiente metode de terapie. Astăzi se stabilește că o astfel de boală afectează adesea copiii și tinerii, mai ales femeile.

Cauzele aparitiei acestei boli

Există mai multe cauze posibile ale dezvoltării ozenei:

  • Trăsături fiziologice individuale. S-a stabilit că boala se dezvoltă la pacienții la care pasajele nazale sunt suficient de mari de la naștere, iar craniul facial este excesiv de larg. De asemenea, cu o astfel de boală, medicii descoperă că sinusurile sunt subdezvoltate: sinusurile paranazale.
  • Anterior au fost transferate procese inflamatorii care au deranjat inervația cavității nazale. Deci, s-a constatat că o vena este adesea diagnosticată la pacienții care suferă de o formă de sinuzită cronică cu acțiune lentă, caz în care dezvoltarea acesteia este asociată cu modificări ale sinusurilor paranazale provocate de inflamație.
  • Aparitia unei bacterii speciale: Klebsiella ozena. Acest microorganism este prezent la aproape 80% din persoanele diagnosticate cu “Ozena”.
  • Ereditate. Până în prezent, s-a constatat că tendința pentru ozena este transmisă la nivel genetic, dar în același timp dezvoltarea bolii nu se poate întâmpla dacă o persoană nu este expusă factorilor de declanșare (traume, boli infecțioase, obiceiuri si condițiile de viață proaste etc.).
  • Prezența disfuncționalităților în sistemul nervos, în special inervarea completă a cavității nazale. Această teorie este considerată una dintre cele mai probabile, așa cum este confirmată de numeroase studii și experimente.
  • Tulburări hormonale. Uneori dezvoltarea bolii contribuie la schimbările hormonale la femei.

Incapacitatea de a determina cu exactitate cauzele dezvoltării ozenei complică oarecum tratamentul acestei boli.

Semne ale aparitiei ozenei

Dezvoltarea ozenei se poate suspecta printr-o manifestare destul de caracteristică:

  • Cavitatea nazală uscată.
  • Apariția secreției vâscoase din nas.
  • Formarea de cruste multiple în nas. Uneori, ele acoperă complet lumenul pasajelor nazale și, atunci când se încearcă să se extragă, ele duc la sângerare.
  • Apariția unui miros specific fetid din nas, pe care cel mai adesea pacientul nu îl observă.
  • Probleme cu respirația nazala. Nasul poate deveni complet înfundat.
  • Dispariția mirosului și, adesea, reducerea sensibilității la gust.
  • Durerea de frunte, precum și a nasului în sine.

Destul de des, ozena începe să se dezvolte la copiii din școala primară. Părinții pot să acorde atenție nasului atipic, care se manifestă printr-o descărcare constantă din pasajele nazale. Descărcarea are o consistență foarte vâscoasă și, după un timp, dobândește un miros pronunțat neplăcut și arată purulent. Boala poate fi însoțită de simptome de intoxicație:

  • Dureri de cap.
  • Oboseală excesivă.
  • Somn nesatisfăcător.
  • Slabiciune.
  • Deteriorarea apetitului.

Ozena poate apărea cu grade diferite de severitate. Uneori aceasta boală este suplimentată cu inflamație din partea aparatului auditiv, ceea ce determină ca pacientul să înregistreze o scădere a acuității auditive. Există, de asemenea, un risc de răspândire a proceselor patologice pe membranele mucoase ale faringelui și laringelui.

Tratament medical

În ceea ce privește datele neclare despre cauzele ozenei, în prezent sunt utilizate mai multe metode de tratare a acestei boli. Ele pot fi împărțite în conservatoare și operaționale.

Pentru a normaliza respirația nazală și pentru a restabili mucoasa nazală, medicii recomandă utilizarea:

  • Soluție salină simplă pentru spălarea sistematică a pasajelor nazale. Această procedură elimină acumularea de cruste, neutralizează uscăciunea și are un efect local de hidratare.
  • Lumanări. Un astfel de remediu sub formă de lumânări este plasat în cavitățile nazale, ceea ce face posibilă eliminarea mirosului neplacut pentru un timp, activarea proceselor regenerative și restaurarea țesuturilor.
  • Antibiotice pentru a suprima activitatea microflorei patogene. Doar un medic poate selecta medicamentele corespunzătoare pe baza unui test, în care agenții patogeni au fost izolați și sensibilitatea lor la substanțele antibacteriene a fost clarificată.
  • Remedii cu vitamine și minerale pentru întărirea și menținerea sistemului imunitar.

În plus față de tratamentul medicamentos al ozenei, pot fi aplicate proceduri fizioterapeutice. Efectul bun este dat de diatermie, precum și ionoforeză.

Operație

Uneori, metodele operative de acțiune care vizează îngustarea cavității nazale pot fi folosite pentru a opri boala. Astfel de intervenții se efectuează cu ajutorul tehnologiilor moderne (folosind echipamente endoscopice), esența lor constând în introducerea de autogrefe sau de materiale sintetice speciale în țesutul submucosal al nasului. După operație, procesele regenerative sunt activate în organism, care sunt însoțite de formarea multor țesuturi conjunctive, precum și a vaselor și a glandelor mucoase din nas. Datorită unor astfel de îmbunătățiri, rinita fetidă este complet sau devine mai puțin pronunțată.

Cele mai bune telefoane Huawei ale anului 2018

Exista telefoane Huawei pentru toate gusturile si toate buzunarele, descopera in cele ce urmeaza cele mai bune telefoane ale anului 2018 ale producatorului.

In momentul de fata nu mai este posibil sa ignoram marca Huawei. Cu telefoane din ce in ce mai performante pe piata, societatea chinezeasca se afla pe drumul cel bun pentru a rivaliza cu giganti precum Samsung, LG sau Sony. Pe scara mondiala, vanzarile telefoanelor inteligente Huawei le depasesc pe cele ale gigantului Apple. P20 si P10 sunt doar doua exemple de telefoane excelente.

Huawei Mate 20 Pro. Mate 20 Pro este un telefon exceptional din toate punctele de vedere. Acest model este unul din cele mai polivalente de pe piata. Este compatibil cu reincarcarea ultra-rapida, fara fir, bateria sa beneficiaza de o autonomie excelenta si ecranul sau este incredibil.

Huawei P20 Pro. P20 Pro de la Huawei este un telefon atat de bun incat ar putea sa ii faca concurenta fara probleme unui Samsung Galaxy S9 sau unui iPhone X. Huawei P20 Pro este dotat cu o baterie excelenta si cu un ecran mare, de 6,1 inchi.  Daca esti in cautarea unui smartphone pentru a face cele mai frumoase poze atunci acesta este modelul perfect pentru tine. Din pacate, ii lipseste o stabilizare a videoclipurilor 4K.

Huawei P20. Huawei P20 este unul din cele mai bune telefoane Huawei datorita camerei foto excelente, bateriei sale puternice si designului sau modern.

Huawei Mate 10 Pro. Cu Mate 10 Pro si cele doua camere foto de pe spate, vei face poze mai ceva ca un profesionist. Utilizatorii vor aprecia in egala masura ecranul si bateria acestui telefon. In ansamblu, Mate 10 Pro este un telefon cu un raport calitate/pret foarte bun.

Huawei 20 Mate Lite. Huawei 20 Mate Lite este un telefon din gama de mijloc. Huawei a mizat in cazul acestui model pe camera frontala de 25 de Mpx pentru a-i atrage pe pasionatii de selfie-uri. Utilizatorii care nu sunt atat de axati pe realizarea de poze vor fi si ei impresionati de acest telefon marca Huawei.

Semintele de psyllium – 5 virtuti pentru sanatatea ta

Minusculele seminte ale aceste plante originare din India sunt pline de fibre solubile care genereaza o multime de beneficii.

Psyllium, cea mai buna idee pentru a regla tranzitul. Actiunea lor este pur mecanica datorita mucilagiului pe care il contin. In caz de constipatie, sunt cele care stimuleaza miscarile intestinului si formeaza un gel care faciliteaza evacuarea deseurilor. Este laxativul ideal pentru persoanele care sufera din cauza hemoroizilor, de fisuri anale, inflamatii ale colonului deoarece protejeaza mucoasa. Si doarece pot sa absoarba apa mai ceva ca un burete, sunt cea mai buna idee si in caz de constipatie.

Sunt cele mai bune contra colesterolului. Consumul de seminte de psyllium poate sa reduca cu aproximativ 9% nivelul de colesterol total si pana cu 13% cel al colesterolului rau. Acest efect provine de la capacitatea lor de a capta garsimile din alimente, un lucru care diminueaza trecerea lor in sange.

Semintele de psyllium pot sa echilbreze microbiota. Fibrele lor non-digestibile sunt cele care exerseaza o actiune prebiotica, adica acestea sunt cele care favorizeaza cresterea bacteriilor bune din flora intestinala. Inconfortul digestiv poate astfel sa dispara, balonarile la fel iar imunitatea este si ea stimulata. Semintele de psyllium pot stimula in acelasi timp si productia de acid butiric, un acid care poate proteja colonul.

Semintele de psyllium sunt cele care pot normaliza nivelul de glicemie. Modificand texura bolului alimentar, semintele de psylium sunt cele care pot incetini digestia si pot sa scada indexul glicemic al meselor.

Semintele de psyllium sunt cele care protejeaza stomacul. Semintele sale formeaza un strat fin de gelatina vegetala de-a lungul peretilor stomacului, un lucru care favorizeaza protectia contra atacurilor sucurilor gastrice. Perfecte deci atunci cand vrei sa eviti durerile si sangerarile in cazul in care suferi de colita.

Semintele de psyllium te ajuta sa pierzi in greutate. La contactul cu apa, semintele de psyllium, mai precis mucilagiul acestora se umfla in stomac, ocupand de la opt pana la 20 de ori din volumul lor initial. Creeaza astfel un sentiment de satietate care inaltura foamea si care te face astfel sa consumi mai putin. Un bun partener deci pentru a slabi atunci cand esti la regim.

Alimentele bogate in potasiu pe care le poti adauga alimentatiei tale

Corpul nostru are nevoie de diverse minerale pentru a se hrani si pentru a functiona asa cum trebuie, printre care se numara si potasiul. In acest articol vei afla care sunt alimentele bogate in potasiu pe care trebuie sa le consumi in cadrul unui regim de viata echilibrat.

Avand un regim de viata echilibrat, vei reusi sa procuri diversele minerale si vitamine de care ai nevoie pentru a te bucura de cea mai buna sanatate fizica, cat si mentala.

Potasiul este un mineral care se aseaza in electrolitii corpului, ajutandu-l pe acesta sa se dezvolte asa cum trebuie.

Are si alte functii precum:

  • reglarea tensiunii arteriale.
  • gestionarea activitatii neuromusculare.
  • mentinerea echilibrului electrolitilor.
  • metabolizarea glucidelor.
  • activarea anumitor enzime.
  • producerea de proteine.
  • prevenirea maladiilor.

Morcovii. Plini de vitamina A, de nutrienti si de antioxidanti, morcovii sunt foarte bogati si in potasiu. Morcovii sunt legume foarte polivalente care se pot folosi atat in salate sau supe, cat si in sosuri si chiar deserturi.

Dovleacul. Iata un alt aliment foarte bogat in potasiu. 100 de grame contin in jur de 190 de grame de potasiu. Este un ingredient ideal pentru tot felul de supe, tocanite sau chiar si prajituri.

Pepenele galben. Este un aliment foarte bogat in potasiu, suculent si foarte nutritiv. Ajuta corpul sa se rehidrateze si se poate consuma la gustare sau pe post de garnitura la felurile de mancare mai elaborate.

Strugurii. Strugurii sunt fructe foarte populare care pot sa fie incluse in tot felul de retete. Se pot consuma insa si natur sau integra in cele mai delicioase deserturi. Sunt surse exclente de potasiu, care pot combate constipatia datorita fibrelor pe care le contin.

Fisticul. Iata un fruct uscat de mici dimensiuni, sarat si delicios. Nu uita insa ca datorita nivelului sau ridicat de sare ti se va face sete foarte repede.

Ciupercile. Surse benefice de potasiu, ciupercile mai furnizeaza si vitamina B5, care pot trata efectele stresului sau ale migrenelor.

Pestele albastru. Pestele este si el o sursa foarte bogata de potasiu. Consuma deci cat mai mult ton, hering sau macrou.

Hippocrate, un serial pe care nu trebuie să îl ratezi

Sudori reci pe sina spinarii, inimi care se ambaleaza si intrigi remarcabile…serialul Hippocrates se lanseaza pe data de 26 noiembrie. Este vorba despre un serial francez produs de Thomas Litli. Acesta din urma, un fost medic isi continua succesul obtinut in 2014 cu filmul Hippocrates: Diary of a French Doctor intr-un serial care urmeaza pasii a patru tineri interni din cadrul spitalului Raymond Poincare, Garches.

Versiunea televizata a luat doar titlul de la film asta deoarece personajele principalele sunt reinnoite complet – nu vom gasi nici urma de Vincent Lacoste in halat alb…in schimb, Louise Bourgoin interpreteaza rolul unei interne stralucite si arogante, Alice Belaidi, o novice careia ii lipseste increderea in sine si Karim Leklou interpreteaza rolul unui medic legist albanez. Cu totii joaca excelent.

O atmosfera de documentar Tinerii interni sunt nevoiti sa invete meserie extrem de rapid asta deoarece medicii titulari sunt retinuti in carantina din cauza unui virus misterios. Cu alte cuvinte, trebuie sa se descurce singuri in ciuda faptului ca sunt incepatori. Bine, serialul lui Thomas Litli nu se compara cu ER dar producatorul s-a straduit si acest lucru se vede. Ce a iesit este o atomosfera de documentar care ne arata ce se intampla zi de zi in spitalele publice franceze. Un scenariu departe de scenele glamour specifice serialelor medicale americane care ne ajuta sa descoperim un realism cotidian. Situatia de urgenta absoluta a unui pacient ne va face inimile sa bata cu mai mare putere.

Vom regasi in acest serial francez un surplus de umanitate care atarna de umerii unor indivizi care jongleaza zi de zi cu viata si cu moartea si placerea jargonului medical. Se anunta a fi cel mai bun serial francez al anului.

Iata synopsisul acestui serial:

Un spital public aflat la periferia unui oras mare. In urma unor masuri sanitare de urgenta, medicii titulari ai spitalului se afla in carantina pentru 48 de ore. Trei interni neexperimentati si un medic legist care nu s-au mai vazut pana acum vor trebui sa faca fata de unii singuri valului de pacienti. Dar carantina se prelungeste…